怀孕后，洗头会给不少孕妈妈带来小小的困扰：低着头、弯着腰会不会压到宝宝？洗完头还能不能用吹风机？……下面我们听听专家的建议。

洗头过于频繁不但不能保护头发，有时还可能对头发造成伤害，因为如果洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，这样反而对头发的健康不利。

在怀孕期间，孕妈妈的头发看起来会格外浓密亮泽，油性发质会比平时更油一些，干性发质也不会像平常那样干涩了，这是因为孕妈妈体内的雌激素水平增高，使头发的生长期延长，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。另外，孕妈妈的嗅觉、皮肤等十分敏感，为了防止过敏性鼻炎或皮疹影响到健康，孕妈妈要选择适合自己发质且比较温和的洗发水。

一般留短发的孕妈妈比较方便一些，如果孕妈妈留长发，那么洗头发就要费些精力了，这也是很多孕妈妈不愿意留长发的一个原因。

要想头发柔顺，洗发的方法也很有讲究。一般在洗发之前，应先用宽齿梳子将头发理顺，以减少洗发过程中头发的纠结拉扯。然后将少许洗发水挤到手心里，揉搓起泡后再均匀地涂抹到头上，用指腹轻轻揉搓头皮和发丝，切忌直接将洗发水倒在头发上，否则洗发水浓度过高会伤害头皮。

洗完头发后，如何处理湿发也是很多孕妈妈的困惑之一。使用吹风机吹干，不少人怕吹风机有辐射，会对胎儿有不良影响，因此，洗完头后顶着湿漉漉的头发外出或上床睡觉，这样既不舒服，也容易着凉，引发头痛或感冒，所以，洗发后必须尽快把湿发弄干。

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