【科普】女性难以言说的疼痛——盆底肌筋膜疼痛综合征

一、什么是盆底肌筋膜疼痛综合征盆底肌筋膜疼痛综合征(MPPS) 是一类由盆底肌肉及筋膜的病变导致的慢性盆腔疼痛，发病率为14%-23%。主要表现为外阴、阴道、尿道、下腹、腹股沟、臀、腿等部位的疼痛、不适感、下坠感；可有性交痛、性交困难及排便、排尿疼痛等。疼痛可持续发生或偶发，程度轻重不等，性质不固定。是危害女性健康的常见疾病。

二、损伤原因一般多为怀孕和分娩的过程中，盆底肌及筋膜容易出现不同程度的撕裂或难以恢复的拉伸、变形，导致肌筋膜损伤，形成“触发点”，进而发展成MPPS。或者由于工作忙碌缺乏锻炼、不良坐姿、长期精神紧张、手术后损伤、分娩导致盆底肌筋膜受损或是锻炼过度，盆底肌肉过度受累，也会出现疼痛的症状。三、治疗方式目前治疗多采用物理治疗主要包括：手法按摩、电刺激、磁刺激、生物反馈以及家庭训练等。手法按摩主要通过医护人员触摸盆底肌群，找到触发点，通过按压法或拉伸法等手法放松紧张的肌肉群，放松肌肉神经。电、磁刺激能够增强血液循环，解决触发点局部血液供应减少的问题，逐步修复受损伤的盆底肌肉。