母乳是婴儿最好的食物，也是6个月内婴儿主要的营养成分来源。好多孕妇，在怀孕的时候就由于种种原因或者在母乳喂养的过程中，由于太过于疼痛，决定放弃母乳喂养。但是实际上，母乳喂养对产妇和孩子都有诸多好处。

好处一：对孩子的好处，母乳除了营养丰富，更易于消化吸收外，还有助于预防多种新生儿疾病，同时吸吮过程可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。好处二：对母亲的好处，母乳喂养的过程可以促进子宫收缩，减少产后出血，恢复身材，降低乳腺癌和卵巢癌的发生率。 好处三：对家庭的好处，母乳喂养对于家庭是最方便、经济的喂养方式。母亲直接对婴儿进行母乳喂养，也避免了冲制奶粉后，冲制好的奶温度过高或者过低。好处四：对社会的好处，母乳喂养有助于提高全民族身体素质。更有研究表明，母乳喂养有利于小儿智力发展，母乳喂养的孩子比非母乳喂养的孩子，成年后发生代谢性疾病的概率更低。

当孩子呱呱坠地，初期母乳喂养的时候，由于很多原因会导致产妇疼痛难忍、心情烦躁，甚至决定放弃母乳喂养。其实，是因为母乳喂养的姿势错误。正确的母乳喂养姿势，母亲本人和孩子都不会感觉不适。

正确含乳姿势是宝宝含乳时，嘴巴应大大张开，嘴唇向外翻，含住乳头及大部分乳晕，乳头在婴儿口腔中应处在软硬腭交界处，宝宝靠舌头的滚动从母亲乳房里获得乳汁，不会挤压和损伤乳头。

母乳喂养是一个自然而然的，需要宝妈和宝宝相互配合的过程。宝妈生产前，要给自己做好心理建设，坚定可以母乳喂养的信心。在宝妈哺乳时，宝爸和家属不要只关注宝宝有没有吃饱，也要照顾好宝妈的心情。宝妈自己也要调整好心情，抑郁情绪有可能会导致奶量减少甚至停止泌乳。