母乳喂养全攻略

新手妈妈学起来!

每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日。母乳时光是妈妈和宝宝身心链接的秘密通道，如何正确哺乳?一张图告诉你正确姿势，新手妈妈学起来!

母乳喂养好处多多!

保护婴儿健康

含有最天然的营养成分随婴儿月龄增加而变化增强新生儿抗病能力减少细菌感染可能预防过敏性疾病促进脑细胞和智力的发育利于增强母婴感情使新生儿增加安全感

促进妈妈产后恢复

促进子宫恢复 降低患乳腺癌和卵巢癌危险帮助尽快恢复体型

母乳喂养多久最好

世界卫生组织建议:在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物

对新生宝宝按需哺乳:不受喂奶时间和次数的限制，随饿随吃

1一2个月后可改为按时哺乳

母乳喂养注意事项

孕前开始保养乳房

洗澡注意按摩 佩戴宽松胸衣乳头内陷尽早矫正

尽早开奶

产后30分钟之后给宝宝吮吸乳房

不要丢弃初乳营养的精华!

何为初乳?产后五天内，妈妈分泌的乳汁

每次用吸奶器将多余的奶水吸出乳头应经常保持清洁

排空乳房才能促进乳汁更多地分泌

普通感冒更要坚持喂母乳

母乳不足怎么办

要经常让孩子吮乳头以刺激乳腺分泌乳汁

不要随便补充奶粉

适当的按摩

加强营养 均衡饮食 多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤

保持心情愉快 保证充足的休息

母乳喂养的正确姿势

侧躺 摇篮抱

斜依 橄榄球抱姿