胎儿检查时偏小一周，多数情况下无需过度担心，可通过以下方式处理：

- 核对孕周：若月经周期不规律（如周期长于30天），实际受孕时间可能较晚，导致推算的孕周偏大，胎儿实际大小是正常的。医生会结合早孕期B超（尤其是孕11-13周NT检查）重新核对孕周，这是最关键的一步。

- 排除其他因素：如确认孕周无误，需排查是否因营养不足、胎盘功能、孕妇健康问题（如高血压、甲状腺功能异常）等导致，医生可能会建议检查血压、血糖、甲状腺功能等。

具体应对措施

- 调整饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物（如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾）、新鲜蔬果，适当增加主食（如杂粮、米饭），避免挑食或节食。

- 规律产检：每隔2-4周复查B超，监测胎儿生长速度。只要胎儿持续正常增长（每周符合对应孕周的生长标准），通常没问题。

- 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；保持心情放松，焦虑可能影响胎儿发育；每天适当散步，促进血液循环和营养吸收。

如果后续检查发现胎儿偏小逐渐加重（如偏小超过2周），需在医生指导下进一步检查（如胎盘功能评估），必要时进行营养干预。目前先别太紧张，多数偏小一周的情况通过调整能改善～ 你最近饮食是不是比较清淡，或者体重增长较慢呀？