为进一步传播和普及健康生活方式知识,倡导和推进文明健康生活方式,营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。结合“915减盐周”主题日,9月11日上午9点在儿童公园开展由南关区卫健局主办,南关区12家服务中心协办的全民健康生活方式月宣传活动。
活动现场,通过展板、发放宣传资料等形式,向过往群众普及健康知识,叮嘱大家在饮食上要遵从三减:减糖、减油、减盐,倡导大家在日常生活中减少盐、油和糖的摄入量,适量体育锻炼,养成文明的健康生活方式。同时中心设立咨询台,由中心中医大夫向居民进行号脉问诊、提供中医健康科普;中心护士为居民提供测量血压服务,对于血压较高的居民耐心询问居民饮食。大部分居民生活方式受到地域影响重盐,医务人员详细地讲解了高盐饮食的危害以及如何科学控制盐的摄入量,倡导树立“每个人是自己健康第一责任人”“就要5克盐”理念,培养清淡的饮食习惯。宣传减盐理念和生活技巧,从使用限盐勺、炒菜时少放盐和调味品等方面。
此次活动不仅让群众了解了重盐对饮食健康的危害,帮助居民树立科学饮食的健康意识、生活方式,同时也为减少慢性病的发生奠定了基础。