目前，高效的避孕方法主要有放置宫内节育器、口服短效避孕药、肌注避孕针、皮下埋植、绝育术、安全套的正确使用等。每种方法都有其优缺点，选择适合自己的方法最重要。

01新婚期的夫妇应选择方便，不影响生育的避孕方法，应首选复方短效口服避孕药或注射避孕针，使用方便，不影响性生活，避孕率高。其次，男性使用安全套也是相对理想的避孕方法。

02两地分居的情侣，可在医生的指导下，选用避孕针或口服避孕药，也可使用安全套。

03哺乳期首选安全套，不影响乳汁质量，后期可放置宫内节育器或注射避孕针。

04两地分居的情侣，可在医生的指导下，选用避孕针或口服避孕药，也可使用安全套。

05人工流产手术后，可直接放置宫内节育器。06围绝经期这个阶段，仍有排卵可能，应坚持避孕，之前带的宫内节育器无不良反应可继续使用，至绝经期半年内取出。如未带宫内节育器者，应正确使用安全套。

避孕是人们生活当中不可缺少的一部分，正确的避孕方法会避免意外妊娠给女性带来的伤害，现在避孕方法有很多种，希望大家不要抱着侥幸心理，采取安全期、体外射精、紧急避孕等一些低效的避孕方法，要及时更新避孕知识，了解更多更新的避孕信息，加强伴侣间的沟通交流，选择合适的避孕方法，杜绝意外妊娠给女性带来的伤害。