妇科疾病就像烦人的苍蝇，总想趁虚而入，但只要我们做好防护，就能把它们拍死在萌芽里！ 

1私处清洁，不是越“勤”越好 

想象一下，你的私处是一座美丽的花园，过度用洗液清洁就像用强力水枪狂轰滥炸，会把花园里的“好花”（有益菌）也冲走啦！所以，每天用温水清洗外阴就足够啦，别再用那些乱七八糟的洗液啦！

2内裤选择，舒适透气是关键 

紧身内裤、化纤内裤，统统扔掉！它们就像给私处穿上了一件密不透风的雨衣，闷热潮湿的环境，细菌最爱啦！选择纯棉、宽松的内裤，让你的私处自由呼吸吧！

3姨妈巾更换，别偷懒 

经期是细菌滋生的黄金时期，长时间不换姨妈巾，就像给细菌开了一场狂欢派对！所以，姐妹们，别偷懒，2-3小时更换一次姨妈巾，保持私处干爽清洁！

4清洁工作要做好  

性生活前后，男女双方都要认真清洗私处，就像吃饭前要洗手一样重要！别让细菌有机可乘，给你的健康添堵！

5定期体检，早发现早治疗 

妇科检查就像给身体做“年检”，定期检查才能及时发现潜在问题，把疾病扼杀在摇篮里！别害羞，别害怕，为了自己的健康，勇敢地走进妇科诊室吧！

6保持好心情，做个快乐的小仙女

压力大、情绪低落，也会影响内分泌，增加妇科疾病的风险！所以，姐妹们，要学会释放压力，保持乐观积极的心态，做个快乐的小仙女！